Rezepte, Büchertipps und Self-Care für eine entspannte Auszeit

Tauche ein in eine Welt voller Genuss und Entspannung, während du dich von unseren erfrischenden Rezepten, inspirierenden Büchern und wohltuenden Self-Care-Ideen inspirieren lässt. Mach dich bereit, den Sommer in vollen Zügen zu genießen und dabei Körper und Geist gleichermaßen zu verwöhnen.

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    Zahlreiche Lesetipps für gemütliche, aufregende oder einfach entspannte Stunden

    Von fesselnden Romanen, die dich in ferne Welten entführen, über inspirierende Sachbücher, die neue Perspektiven eröffnen, bis hin zu meditativen Büchern, die zur inneren Ruhe und Entspannung beitragen - entdecke eine vielfältige Auswahl an Lesestoff, der deine Seele nährt und deine Gedanken anregt.



    Erfrischende Rezepte


    Quinoasalat
    mit Hähnchen und Avocado

    Hier geht es zum Rezept

    Bunter Obstsalat
    mit Minze

    Hier geht es zum Rezept

    Grüne Vitaminbombe
    mit Grünkohl

    Hier geht es zum Rezept

    Passendes Geschirr
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      4 RASIERTIPPS FÜR EINE GLATTE HAUT

      1. Tipp:

      Für eine optimale Rasur empfehlen wir dir einen Body Scrub zu benutzen.
      So meidest du nicht nur eingewachsene Haare, sondern sorgst gleichzeitig für eine zarte Haut!

      Hier ein DIY für deinen eigenen Body Scrub:

      Zutaten: 
      10 EL Kokosöl
      10 EL Honig
      10 EL Zucker
      5 EL Salz 
      (Lebensmittelfarbe)
      Herstellung: 
      1. Salz und Honig vermischen
      2. Zucker unterrühren
      3. Mit dem Kokosöl eine dicke Masse rühren
      4. Für die knallige Farbe, gerne einige Tropfen Lebensmittelfarbe hinzufügen

      5 Skincare Tipps

      1. Pflegeroutine

          Mit einer festen Pflegeroutine gönnst Du Deiner Haut regelmäßige Pflege. So kann sie sich an diese leicht gewöhnen.

      2. Stay hydrated
           Trink! Trink! Trink! Deine Haut braucht Feuchtigkeit, um gesund und rein zu bleiben.

      3. Genug Schlaf
           Gib deiner Haut ausreichend Ruhe.

      4. Abschminken
          Entferne Dein Make-Up vor dem Schlafen gehen. So bilden sich keine Bakterien oder Entzündungen über Nacht.

      5. Gesunde Ernährung
           Auch Deine Haut braucht die nötigen Vitamine! Iss daher z. B. ausreichend Früchte und Gemüse, um sie gesund zu erhalten.
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      Sneakertrends

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